MKS Trzebinia - strona nieoficjalna

Trener Mateusz Miś „w mikołaja” zaaplikował swoim podopiecznym aktywne zajęcia. Punktem głównym treningu na sali w szkole podstawowej nr 8 (zdjęcie wyżej) były badania, które określiły możliwości piłkarzy. – Robiliśmy pomiary wydolności zawodników i tętna maksymalnego – mówi szkoleniowiec. Ustaliliśmy progi biegowe, tlenowe i beztlenowe, które w okresie przygotowawczym pozwolą dopasować obciążenia każdemu z zawodników. Badania wypadły pozytywnie, lepiej niż dobrze, choć do ideału trochę brakuje. Widać, że drużyna wydolnościowo była dobrze przygotowana do sezonu. Więcej powiem po przebadaniu wszystkich zawodników, dziś kilku chłopaków nie mogło uczestniczyć w zajęciach. Najlepiej badania wypadły u Norberta Ciepichała, zaraz za nim byli ex quo Kuba Pająk i Krzysiek Sieczko.

Przed treningiem zawodnicy spotkali się z zarządem klubu w kwestiach organizacyjnych. Zanim zaczęły się badania trener Miś zrobił rozgrzewkę techniczną z piłkami. Finałem dnia była gierka.

Ustalono również, że okres przygotowawczy rozpocznie się ostatecznie 12. stycznia, choć pierwotnie mówiono o dacie wcześniejszej.  Kadra spotka się w tym tygodniu jeszcze raz – w piątek o 20.00 w „ósemce”.